La chlorophylle est en quelque sorte le sang des plantes. On en retrouve en abondance dans la nature. C’est grâce au processus de la photosynthèse que la chlorophylle capte l’énergie fournie par le soleil. Quand nous consommons de la chlorophylle végétale, on profite de cette énergie.
D’ailleurs, les scientifiques ont découvert que la molécule de la chlorophylle ressemblait beaucoup à l’hémoglobine présente dans le sang de l’être humain. La seule différence est que le sang humain contient du fer et le sang des plantes du magnésium. La chlorophylle est douce, rafraîchissante et pleine de valeur nutritive. Je vous invite à mieux la connaître.
De nombreux bienfaits
Nombreux sont ses bienfaits. En voici plusieurs aussi intéressants l’un que l’autre.
- Absorbe les toxines dans l’intestin et les toxines corporelles tout en aidant à les éliminer
- Aide à régulariser le transit intestinal
- Aide à régulariser la fermentation intestinale, à réduire la production de gaz et de toxines d’origine digestive
- Aide à ramener à la normale une flore perturbée par des mycoses
- Détoxifie, surtout le foie
- Améliore la digestion et l’assimilation des nutriments
- Réduit l’anémie
- Aide à diminuer la tension artérielle
- Contribue à l’équilibre acido-basique du corps
- Aide à contrer la mauvaise haleine et les odeurs de transpiration
- Retarde le processus de vieillissement
- Favorise la cicatrisation
- Augmente la résistance aux infections,
- Augmente le fer contenu dans le lait maternel
- Améliore la résistance aux bactéries lors de blessures
- Favorise la santé des dents et gencives (en gargarisme)
- Contient des propriétés antioxydantes
- Réduit les impacts inflammatoires
- Protège le corps et la peau des radiations ionisantes
- Constitue une bonne alliée des cures détox
- Contribue à l’établissement d’un mode de vie sain et d’habitudes santé
- Accroit la vitalité
Comment consommer la chlorophylle?
Je vous recommande d’en consommer aussi souvent que possible. Elle est d’ailleurs présente dans les légumes verts, en particulier les feuillus comme les épinards, la roquette, le persil, le chou, le chou frisé (kale), la laitue (oubliez la laitue iceberg), les germinations (surtout celles de luzerne), les brocolis, etc.
On peut également ajouter simplement de la chlorophylle liquide à de l’eau fraîche. En plus de profiter de ses vertus, nous aromatisons du même coup notre eau. Des formules aromatisées existent sur le marché, par exemple à la menthe pour une sensation de fraîcheur. Pour ma part, j’aromatise ma chlorophylle avec mes huiles essentielles DoTerra puisqu’elles sont sécuritaires à ingérer. Elles donnent une saveur à ma chlorophylle tout en me permettant de profiter des bienfaits thérapeutiques de ces huiles.
Soyez créative puisqu’on peut ajouter la chlorophylle liquide dans la limonade, le thé, les jus frais et même le kombucha fait maison!
La chlorophylle est sensible à la chaleur, alors attention à la cuisson. Je conserve par le fait même ma chlorophylle liquide au frigo. Par contre, prenez le temps de lire l’étiquette avant d’acheter, car un supplément de chlorophylle de bonne qualité ne devrait pas contenir d’agents de conservation.
Une option santé à essayer
Comme vous pouvez le constater, la chlorophylle présente plusieurs vertus. Si vous n’avez pas encore fait l’expérience de la chlorophylle, je vous conseille de l’essayer pour en ressentir ses multiples bienfaits.
Si j’ai piqué votre curiosité et que vous aimeriez en savoir plus, je vous invite à m’écrire.
À ta santé!
Nathalie Jean n.d mass.
Experte en mieux-être global