Nous sommes déjà à quelques semaines du temps des fêtes! Eh oui déjà, pour ne pas insister! Pour…
santé
Femme, maman, conjointe, amie, entrepreneure ou employée. Vous portez plusieurs chapeaux en même temps ou en alternance. Entre…
Femme active? Comment se simplifier la vie au quotidien.
Ceux et celles qui me connaissent savent que je suis une femme simple soucieuse de sa santé et…
Comment voyager santé en toute simplicité
Ah l’alimentation… pas toujours facile vous me direz! Je suis d’accord avec vous! Moi-même, maman de 3 garçons,…
14 astuces simples pour aider votre famille à manger de ...
Notre système immunitaire protège notre organisme au quotidien contre les virus, les bactéries, les champignons, les parasites ainsi…
11 approches pour renforcer son système immunitaire et dire bye ...
Le microbiote… Hé oui! On en entend de plus en plus parler, même qu’on peut dire que c’est…
Le microbiote : comment s’y retrouver
Nous sommes en pleine saison de la grippe! Saisonnière ou influenza, elle est de retour qu’on le veuille…
Comment éviter la grippe saisonnière ou y faire face!
Par Anick Roy Jamais sans mon baril d’énergie ! Ça ne te dit peut-être pas grand-chose comme début…
Une stratégie intelligente pour reprendre ta vie en main
Pour plusieurs d’entre vous, le mois d’octobre est synonyme d’automne. C’est une période de l’année bien particulière. La lumière…
Comment faire face aux blues de la dépression saisonnière
Qui ne rêve pas d’avoir un corps de plage ?Nous sommes bombardées de photos de femmes minces, bronzées, ventre…